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职场中克服自己的负面情绪

2011-9-27 JessicaStillman
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  外向型和内向型性格对于职场人士虽然都存在着胆怯感,不过似乎总是内向型人才的胆怯感让人更加觉得遇事容易胆怯。更加不易于给人信息和给自己信息,你有想要改变自己的性格吗?很多时候很多人总是说是的,可是有的时候总是不得其法。其实很多时候你是完全不需要这样做的。

  研究表明,性格内向和外向都可以成为成功的商界领袖。但按照一般人的想象,一个CEO总是和充足的自信心和分享自己的信念相关。他们可能总是一个性格外向,热情的人。带着羞涩的个性攀登职业阶梯是不可能的,成功的CEO总是要涉及到克服别人的期望,学习地推销自己的技能和与同事进行成功的沟通。

  幸运的是,有大量成功的内向老板的例子。这些例子激发了害羞,但雄心勃勃的内向人的内心。但这些例子没有给出提示来解决如何在减少传出积极信号的时候使企业成功。这些最新的名单是从19对在工作中克服了羞怯的商业内幕作战室中得到的提示。有些你可能已经听说过了,但很多都是新鲜的和有用的提示。这些提示包括:

  *有一个对话的路线图。心理学家贝尔纳说,我们讲五个阶段:开场白,介绍,尝试性主题,探索共同点,和结束语。结束语是你要总结的东西,这些东西就是可能和陌生人交换联系信息的。如果你能记住这些步骤,你就可以发现你在哪里,你应该去哪。

  *热身活动。 专家建议我们要根据各方面的显示,得到一次机会。然后使用"快速交谈"的方式:和很多不同的人在很短的时间内进行交谈。这样就不会造成对自己的过大的压力。努力保持谈话,你让同样的谈话持续八到十倍的时间,你就会知道谁是最有趣的人了。

  *恐吓的感觉?学着使用你的想象力。埃里卡说:"想象一下,你的身体在成长,直到你的头脑里到达了天花板的上面。不管怎样,现在你是老板,让你自己看起来像一个5岁的孩子。谁看到了都想要给一个拥抱。让你自己看到自己微笑着热烈的互动,这样的谈话总是会更容易顺利的进行。

  *当一个陌生人接近时,重温一下以前自信的时刻。 "回想一下你上一次从里到外的闪亮的过程,你的身体就会作出反应,并且说:"这会是更好的作品,这比假装或试图隐藏自己的焦虑更好"。

  你想过要如何克服你内心的胆怯心理了吗?性格确实天注定了无法改变,可是那些软弱以及胆怯的负面情绪你又准备如何克服呢?很多时候你也许离成功只有一步之遥,可是总是那些负面的情绪让你变得离成功越来越远。

 

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