怎样让自己的工作心态变得平衡

在这个时代应该如何做到心里平衡？虽然很多时候自己感觉自己的心里是很平衡的，可是就从职场情况上来说很多时候你都会发现自己的身心健康一点都不平衡。虽然心态极不平衡的人还是少数。可是一点点心里的不平衡你会去看心理医生吗？肯定不会，因此写这篇文章给我们广大奋斗在职场上朋友一点帮助。

首先心态不平衡还是自己自身原因占最大的比重人确实应该有抱负，可是有的时候抱负不切实际的话。欲求不得就会让位自己倒运而终日郁郁不得志，有些人做事要求十全十美，对自己的要求近乎苛刻。结果不仅是容易在工作生活中伤害到他人也容易伤害到自己。如果将自己的心态放松心情自然就舒畅了。也不会出现心理不平衡。

然后就是要习惯不要把希望寄托在别人身上，假如对方达不到要求自己便会大失所望。比如希望找一个有钱的女朋友或者男朋友，希望上司非常赏识自己。希望同事非常认可自己的能力。希望公司能够给你加薪，不要加班等等等等~ ~  每个人都有他的思想、优点、缺点，你又怎么能够强求呢？

当你愤怒的时候你会怎么办？憋在心里是现在社会上经常出现的事情，虽然说敢怒不敢言是一个形容看见行恶路人却不敢阻止的成语。可是现代生活上来说，敢怒不敢言却越来越贴近现代人的生活了，如何疏导自己的愤怒情绪？肯定是现代职场人士需要选择的一个必修课了。无论你用什么方式开疏导自己的情绪都可以。只是一定要有一个方法，合适合理合法。即使有点怪异其实我也认为是可以的。只是一定要有一个方法来疏导你的情绪。你想好了如何最好的疏导你的情绪吗？

当你愤怒的时候你会选择如何？其实有的时候你也许需要屈服，一个做大事的人。处事要从大方面看，只要大前提不受影响、在小处有时也不必过分坚持。在面对挫折的时候有的时候甚至你可以先暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事情。不是所有事情都是需要你马上面对虽然麻烦总是要去解决的。可是你有的时候不妨逃避一下，虽然逃避是懦弱的。可是懦弱也是自己决定的，在乎别人的看法觉得自己是懦弱的肯定是不对。

最后就是有的时候不要都想着自己有的时候完全可以为别人做一些事情吧？助人为快乐之本，帮助别人可以让自己忘记烦恼。而不啊哟把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。不然当你不快乐的时候你会发现没有人帮助你。如果你经常会帮助别人，那么当你痛苦的时候也会有人帮助你的。

不要处处与人竞争，竞争虽然是动力之一 。不过不要一天24小时都想着如何和人竞争吧？对人表示善意，多交朋友少交敌人。不要把人看做对手而是把人看成朋友，这样你能占有70%以上的人和。如果你到处树敌没有善意我想90%的人都会讨厌你。

身边都是对你和善的人你肯定是心理会保持一个较好的平衡，身边都是对你有敌意的人你怎么可能保持心理的平衡呢？恩写完了，虽然有点长不过一点一点的改变自己。我相信你一定能够获得一个好心情的。　　

（慕名景色）