为什么你的工作会拖延

    办公的时候你会对你的工作拖延吗？很多时候你或者你的同事工作在拖延的时候你一定很恼火吧。为什么会造成拖延的情况？很多时候我们都把拖延看成一种态度，可是其实拖延很多时候显示出来的却更多的是一种症状。如何解决你或者你的同事你的下属的拖延症呢？

　　我们经常把拖延症看成是问题的本身，但根据心理博客，如果我们把它看做一种症状，我们会做得更好，它能够告诉我们潜在精神状态的一些情况。不是每个人都因为相同的理由拖延，如果你能找到你浪费时间和拖延的深层原因，你将更容易与它斗争。那么根据这篇博客文章，什么是拖延症的常见原因呢？

　　任务价值低。目标价值很自然会影响我们的拖延，例如，我们在令人讨厌的任务上更容易拖沓。

　　拖延性人格。有些人天生就是拖拉者。他们的自控能力比较低，更容易分心和冲动。

　　期待成功？ 如果你想要不费力地完成一个工作，你就不太可能拖拉。

　　这些原因中，每一种都导致不同的行动过程。所以，假如你发现你的拖沓正是因为这项任务极其无聊，心理博客说，"令人厌烦的任务总是让人不愉快的，它们会带来更多人为的困难，使我们难以避免拖延，比方说设置时间限制或者不寻常的条件。"如果你讨厌这项工作，但喜欢社交，请试着跟一群人一起应付它。把这项任务做成一个游戏或某种类型的竞赛也会有帮助。

    所以学会将拖延的习惯改变掉，让自己变得更加有工作感觉工作干劲，将自己习惯一种不懈怠的工作情绪。至少在工作的八个小时内不应该有太多时间用来拖延。