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1999年9月-2002年7月在磁县二中读高中
2002年-2006年在河北农业大学食品科技学院读大学
在校期间参加校运会100米栏、200米栏四连冠并打破200米栏记录。
2004年6月参加全国大学生运动会获4*400米第八名，
同年7月参加全国高等农业院校运动会获100米栏第六名，400米栏第三名，
4*400米第二名，4*100米第四名，
2004-2005年获得校园文化特别贡献奖。

2006年1月-2007年9月期间在蒙牛（北京）乳业股份有限公司实习
2007年10月-2007年10月在北京第五肉联厂做检疫、同年3月被调到熟食部做检验工作，5月份调到企管办负责HACCP和QS质量认证工作。

2007年11月在北京海华丽有限公司做文员工作。后因公司效益不好

在学校十多年的勤奋学习，使我具备了良好的心理素质，具有丰富的科学文化知识，培养了我待人热忱，真诚；对事认真，谨慎的态度。
   在二年多的工作生活中，使我具有较强的与人交往能力，具有强烈的团队精神，集体荣誉感，实践操作能力也得到了很大提高。同时，让我懂得不论在学习还是工作，都必须从小事做起，踏踏实实，一步一个脚印的道理。

本人出生于农民家庭，天生就具有劳动人民的天性——-善良、淳朴。父辈们的殷殷嘱咐，让我踏踏实实、勤勤恳恳做人；良好的学校教育，让我用科学的理论知识和熟练的专业技能干好每一件事；坦诚、踏实的性格，让我在工作中与领导、同事相处融洽，很好的完成了各项任务。
我期望：有一个合适的平台，用我的所有热情和智慧全力去开拓、耕耘。
我坚信：只要不断地在社会这个大熔炉中学习，用“心”去面对一切，必然能不断战胜自己、超越自己，逐步走向成功!