（一）
实习时间：2005年7月
实习公司：广东省罗非鱼良种场
实习内容：从事罗非鱼苗的培育及日常管理，巴丁鱼的人工繁殖，长吻鮠的日常管理等。同时作为实习小组组长协调组织小组开展实习工作，实习期间得到师傅们的肯定和赞扬。
（二）
实习时间：2005年6月
实习公司：饶平金宝海洋水产养殖有限公司
实习内容：从事大鲮鲆的日常管理（包括水质处理与监控、投饲、消毒、鱼病处理等），养殖设施的安装（抽水管的安装、铺设鱼池水管、气管）。工作态度和工作能力得到场长的认可，撰写的实习报告细致深入赢得老师的好评。
（三）
实践时间：2004年9月－12月
实践公司：零点调查广州分公司（兼职）；广州市新科众智通信咨询有限公司（兼职）
实践内容：替环保局做“绿色环保小区”入户调查访问；为香港大学的“珠三角服务业企业区位选择调查”打电话邀约；“红牛功能饮料广告语测试”的街头拦截访问。“中国电信的小灵通、电话卡业务”的拦截调查。成功访问上百位受访者，由于访问的细致、严密，本人得到公司嘉奖20％的工资。通过这样的实践增强了本人心理的挫折承受能力和自信心。
（四）
加入时间：2003年9月－2005年10月
社团名称：绿窗文学社
主要内容：先后担任过财务部长、团支书、社长等职，在此期间协助组织、独立策划大小活动19个，主要有参与协助组织14个协会联合举办的首届“百万富翁”知识竞赛；策划举办首届华南农业大学“绿窗杯”校园文学创作大赛，并收到良好的反响效果，共收到218篇投稿；主导我社与华南理工大学的概念文艺沙龙联合邀请一级作家李国伟先生到我校开讲座。由于组织、管理、协调能力受到肯定，先后被评为优秀共青团员、优秀学生干部。
（五）
实践时间：2004年5月
实践内容：在华南农业大学第二届徒步越野寻标赛中身为工作人员，工作认真负责，被评为工作积极分子
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