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2008年9月-至今,安阳工学院　专业,获得；
2010年5月-2010年11月,郑州冯特职业培训学校　全国公共营养师,获得公共营养师三级证书；
2011年9月-2011年9月,北京国英卓越技术培训中　ISO9001、ISO22000内部审核员,获得ISO9001、ISO22000内审员证书

2009年7月-2009年9月,大上海城　实习,在郑州大上海城做服务员，在第一次的社会实践中，我深刻体会到踏实勤奋的工作态度会使我从心里面认真做好自己的工作，并且得到他人的认可，实现自己在这个岗位的价值。；
2010年7月-2010年9月,大商集团　实习,，在郑州大商新玛特超市做导购，在这次工作中，我认为并也深刻体会到真诚的态度和积极的沟通对于取得顾客的信任是特别重要的，进而顾客就会对产品消除不必要的顾虑进一步信任产品，这与突出的销售业绩是紧密联系的。；
2011年10月-2011年11月,河北今麦郎（阿郎）食品有限公司　实习,在河北今麦郎（阿郎）食品有限公司生产实习，在车间的一个月和工人们一起工作，积极向资历深的员工咨询学习，在工作之余，在和车间领导沟通后，参观卤蛋的生产线，从原料车间到成品储藏车间，对卤蛋的生产工艺有了实践中的认知。在这一个月的工作中，我体会到无论在任何岗位，踏实用心地对待工作是最基本的。

英语： 六级 读写能力：熟练 口语：熟练
计算机：二级

热情、用心、性格坚毅、勤恳务实、善于总结创新。当然，有优点就会有缺点。我应该做的是在今后的学习中不断的去正视，不断的去优化。不要想到有什么难处，必须鞭策自己"工欲善其事,必先利其器"。成功与否在于自己的把握。
我选择，我尊重。