在校期间参加过经管学院学生会、老教授服务队、公益服务队、校艺术团、中国农业大学农村发展研究会等学校组织。
2008年9月~2010年9月，一直在中国农业大学农村发展研究会担任职务、曾历任副部长、部长、常委等职。在此期间曾参与中国农业大学“第十一届我为家乡送信息” “第十二届我为家乡送信息”寒假社会实践活动的组织与实践活动；中国农业大学第八届“中国农业人才论坛”“第九届中国农业人才论坛”的组织、筹备工作。
2008年12月至2011年3月参与过“百县千村”农业机械化发展大学生社会调查，“全国农业与农村信息化发展第十二个五年规划”前期调研，中国国际扶贫基金会与中国农业大学经济管理学院“汶川地震灾后重建过程中的贫困村农户经济行为”课题的调研活动。在读期间，利用寒暑假带队赴河南省、河北省、甘肃省三省的多个地方做过相关调研及实践活动，到目前为止共计参与过十余项课题调研及社会实践活动。
2009年7月至10月份参与建国六十周年国庆阅兵群众游行广场合唱活动。
2011年5月~2011年8月，在汉庭集团北京王府井汉庭全季酒店实习，在职期间曾轮值做过前台接待，负责过酒店餐厅、安保等工作。实习期间极大地锻炼了自己的沟通能力，提高了自身的职业素质。
2011年9月~2011年11月，在龙湖地产北京分公司营销部实习，主要工作是电话联系公司客户，为客户介绍公司产品、邀约客户参加公司新项目产品发布会；协助举办公司项目产品发布会。
2012、2月至2012、12月 在四川古蔺郎酒销售有限公司驻北京办事处任职业务经理，主要负责公司一级经销商的管理，负责公司新产品上市推广、渠道开发、客户管理等工作及相关市场活动的规划、市场活动的执行与监督。
2013、1月至今，在销售公司老郎酒事业部驻北京办事处烟酒—餐饮部（公司内部组织架构调整）任职业务主管，协助部门经理完成年度销售任务，维护、管理烟酒-餐饮渠道，负责部门业务团队的日常工作考核与管理；针对公司新产品产品及空白渠道、空白区域招商，对接渠道核心经销商。所在团队2013年上半年销售完成比全国排名第一。针对经销商代理产品规划市场支持方案，幷协助执行、监督。梳理、维护核心终端销售网点，维护渠道销售网络及市场正常秩序。
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