2009年1月-2009年2月,乌鲁木齐七一酱园家乐福超市 化妆品促销员,通过一个月的实习工作，锻炼了个人能力，提升在推销与与人交流发面的能力；
2009年6月-2009年7月,雅安，暑期社会实践——调查农村能源使用情况 队长,通过对农村能源的调查，了解农村现况，提高了分析问题、与人沟通的能力；
2010年6月-2010年7月,彭州，暑期社会实践——调查灾后重建的情况 队长,深入灾区，调查灾区灾后重建情况，了解灾区人民生活状况，对于个人能力的提高很有帮助；
2008年10月-2012年5月,四川农业大学农学院新闻工作部 委员,◆配合部长组织并策划多场活动，协调其他部门，顺利完成大赛所有文案起草以及活动的对外宣传工作，得到部门学院师生的好评
◆农学院文学作品演绎大赛总导演：晚会筹划过程中，组织成员定期开会讨论并协调节目、技术、后勤组工作进度，根据各人性格能力分配任务，激发成员工作热情，3小时长的毕业晚会中担任总导演
积累了大型活动整体把握的经验，锻炼了团队领导能力、协调能力、临场反应能力以及创新思维
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2008年9月-2012年6月,四川农业大学农学院 小班班委, ◆协助其他班干部定期召开会议，制定并实施专业学习计划，所在小班成绩从全系第一；多次组织小班活动，加强小班凝聚力
◆带领小班成员积极参加校级优秀文明小班评选，连续两年被评为优秀班集体、优秀团支部
增强了自信乐观的精神，积累了团队建设的宝贵经验，培养了创新思维以及分析问题解决问题的能力
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2010年5月-2011年5月,四川农业大学农学院团总支新闻工作部 副部长,◆策划并实施多项大型活动的宣传工作；协助企业进校园的宣传工作；配合其他部门完成学生会日常工作，协助学院老师完成学院学生工作的宣传及新闻撰写
◆与团总支部门积极合作，在2011年底学院被评为校级优秀团总支
◆组织并参与2007级毕业生晚会，并在新华网四川频道上发表新闻《四川农业大学农学院2011届600余位毕业生授位》
锻炼了合理安排时间、高效工作的能力；建立了面对压力和琐事时信心与耐心；培养了宣传策划活动的能。同时，培养了对新闻事件的敏锐度和把握能力；锻炼了与人沟通和采访技巧；提高了语言组织能力和文章撰写能力。
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