其实我现在的情绪并不坚强
不要对自己感觉太好气色你也容易情绪化，对于自己来说总是觉得自己的情绪还是不错的。很少人愿意承认自己软弱不坚强，又或者承认自己的情绪现在不在自己的掌控之中。对于自己来说，了解自己的情绪学克制自己控制自己非常的重要。当然首先我们该做的就是你真的了解自己吗？
了解自己现在的情绪其实并不好
对于我来说我觉得我情绪不错也还稳定，每天面对工作以及生活都非常简单。不容易出现情绪化。同事也觉得我很稳重，我对比那些情绪容易波动的同事来说。我觉得我也是比较稳重的。可是我的情绪真的稳定吗？前些天我下班在玩游戏，确实是游戏因为我只是一个普通人和大家有一样的爱好。下班选择玩游戏轻松一下也是非常不错的一种选择呵呵。然后就出现问题了。在开始的时候我出现了一个小失误，结果最终我发现我整个40分钟游戏时间我都没再有良好的游戏表现了。对此我那时候归于我太久没有玩了吧。所以我的游戏水平降低了。然后我就退出随便和朋友聊了下天就睡了。
昨天我走在上班的路上突然意识到也许是因为我的情绪那时候掌控了我。失落度太高所以让的情绪对我进行了控制所以我整场游戏的状态都不好。而且直到现在我才认识到了这一点。对于这件事情来说一下子让我明白了我的游戏问题确实影响到了我的情绪，没有效率情绪低沉，以及认为我确实失败了的情绪占到了那时候我绝大部分想法。而且整场游戏我都没有亮点。也一直挽回不了我的那些被动。
了解到自己被自己的情绪所掌控后应该怎么办
你觉得如果对于你的情绪出现被打败的感觉的时候你该怎么办？对于你来说一直的情绪低沉到最后你会选择什么样？前天我的最后的选择是放弃了，而不是进行努力再试一次又或者对自己说没关系。我只是很快把它这件事情忘记了当成一件小事情了，或者是因为最近都这样让我习以为常了还是我确实最近整体的心情状态就是没有激情以及没有信心呢？不得而知只是我确实退步了。工作如此生活依旧如此，对于这个事情我想说的只是正式自己的问题。其实我现在的状态不好，别人说我坚强只是因为我确实没有给人惹麻烦而已。我自己很清楚我现在不坚强不坚定没自信、仅此而已。
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了解自己现在的情绪其实并不好
对于我来说我觉得我情绪不错也还稳定，每天面对工作以及生活都非常简单。不容易出现情绪化。同事也觉得我很稳重，我对比那些情绪容易波动的同事来说。我觉得我也是比较稳重的。可是我的情绪真的稳定吗？前些天我下班在玩游戏，确实是游戏因为我只是一个普通人和大家有一样的爱好。下班选择玩游戏轻松一下也是非常不错的一种选择呵呵。然后就出现问题了。在开始的时候我出现了一个小失误，结果最终我发现我整个40分钟游戏时间我都没再有良好的游戏表现了。对此我那时候归于我太久没有玩了吧。所以我的游戏水平降低了。然后我就退出随便和朋友聊了下天就睡了。
昨天我走在上班的路上突然意识到也许是因为我的情绪那时候掌控了我。失落度太高所以让的情绪对我进行了控制所以我整场游戏的状态都不好。而且直到现在我才认识到了这一点。对于这件事情来说一下子让我明白了我的游戏问题确实影响到了我的情绪，没有效率情绪低沉，以及认为我确实失败了的情绪占到了那时候我绝大部分想法。而且整场游戏我都没有亮点。也一直挽回不了我的那些被动。
了解到自己被自己的情绪所掌控后应该怎么办
你觉得如果对于你的情绪出现被打败的感觉的时候你该怎么办？对于你来说一直的情绪低沉到最后你会选择什么样？前天我的最后的选择是放弃了，而不是进行努力再试一次又或者对自己说没关系。我只是很快把它这件事情忘记了当成一件小事情了，或者是因为最近都这样让我习以为常了还是我确实最近整体的心情状态就是没有激情以及没有信心呢？不得而知只是我确实退步了。工作如此生活依旧如此，对于这个事情我想说的只是正式自己的问题。其实我现在的状态不好，别人说我坚强只是因为我确实没有给人惹麻烦而已。我自己很清楚我现在不坚强不坚定没自信、仅此而已。
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